Nondualiteit is een Indiase filosofie die is beschreven in o.a. de Upanishaden (8e-6e eeuw voor Christus.) Het verwijst naar het idee dat alles één energie in beweging is en dat alles gaat zoals het gaat. Wij mensen denken dat we zelf beslissen wat we denken, voelen, wat we kiezen en welke handelingen we verrichten. Dit lijkt wel zo, maar als we uitzoomen zien we dat ook de mens geheel vanzelf aan het gebeuren is.

Ingezoomd leven zorgt doorgaans voor stress en gepieker. We raken gefrustreerd wanneer dingen anders lopen dan gepland en leven vanuit angst voor wat er zou kunnen gaan gebeuren. Wanneer het nonduale inzicht integreert lossen geleidelijk aan allerlei aannames en overtuigingen op, waardoor er ruimte is voor meer innerlijke rust, ontspanning en authenticiteit.